7 benefícios do Alecrim para uma vida saudável

Alecrim que nasceu no campo sem ser semeado…, conhecido como a flor do campo, essa erva aromática, possui propriedades muito boas para a nossa saúde.

Conhecido cientificamente como Rosmarinus officinalis, o alecrim pode ser encontrado em lugares secos e pedregosos, charnecas e pinhais.

Pouco antes de dar flores cortam-se cuidadosamente os rebentos e arrancam as folhas. Ela seca rapidamente se for colocado num celeiro ventilado. Durante todo o ano, conserva o valor como condimento. Deve ser guardado em recipientes hermeticamente fechados.

Vai te auxiliar uma vida mais saudável por conter propriedades digestivas, diuréticas e antidepressivas, o alecrim pode ser utilizado para:

  • 1º – Auxiliar na digestão dos alimentos
  • 2º – Auxiliar no tratamento de dor de cabeça, depressão e ansiedade.
  • 3º – Casos de aerofagia (ato de engolir ar em excesso durante atividades rotineiras como
  • 4º – comer, beber, falar ou rir)
  • 5º – Catarros gastrintestinais
  • 6º – Fortalece a circulação por causa do efeito diurético.
  • 7º – Influi nos casos de debilidade circulatória

Tem igualmente efeito a aplicação exterior da infusão de alecrim no caso de erupções cutâneas persistentes e inflamadas, de cura difícil.

Fresco e seco, o alecrim torna-se um condimento excelentes em quase todos os pratos, molhos, saladas, regimes dietéticos e vegetais crus. Como podemos ver, o alecrim não é apenas uma flor do campo, ela está muito além disso.

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